La Nutricionista Angie Paiva es especialista en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria, tiene un Postgrado en Cirugia Bariatrica, está certificada con el Metodo NO DIETA y trabaja  muy de cerca los Aspectos Psicologicos de la Obesidad.

Actulamente atiende pacientes que buscan cambiar sus hábitos definitivamente. La metodología de trabajo es muy innovadora ya que toma las bases del coaching nutricional.

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El 2017 no regaló un equipo cañón! 🥂Cierre de año con el #TeamTorrontés
En diciembre, NO TIRES LA TOALLA!
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Si pensás que no podés lidiar con los interminables acontecimientos del mes 💭 💭y que lo mejor es retomar el plan saludable en ENERO... sumale, como mínimo,  5 kilos a la balanza😰
¡El exitoso persevera, se cae y se levanta todos los dias.!
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1️⃣Salvá las comidas que puedas, desayuná, almorzá y merendá, lo más equilbrado posible.

2️⃣Mantenete bien hidratado durante el dia, para no confundir sed con hambre.

3️⃣No dejes de caminar/trotar o ir al gym.

4️⃣En el evento: •No te saltes la merienda, si llegás con hambre, estás frito.
•De entrada y para relajar el acelere del dia, pedite una bebida light o soda con mucho hielo, después pasá a la bebida que prefieras.
•Cuidá las porciones, servite lo que más te guste en un solo plato, sin repetir. No es la ultima cena, seguro mañana tenés otro evento y volvés a comer rico.
•No mezcles alcohol con frituras
•Compartí el postre
•Disfrutá del reencuentro con amigos y el cierre de año, que al final es lo más importante de la noche🎉

5️⃣Al día siguiente, continuá con la rutina saludable, como si nada hubiera pasado.
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BAJAR O MANTENERSE EN DICIEMBRE ES TODO UN LOGRO!!!😁
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Este salmoncito con puré de batatas es un #tb con amigos en @yolo_miami
Hoy preparamos, Coliflores gratinados con queso😍
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Ingredientes y Preparación:
📌Coliflores congelados (Agrinova) súper fácil, hay  que darles un hervor de 5 minutos y listo! Condimentarlos con sal y pimienta. 📌Separar las claras y batir las 3 yemas con 3 cucharadas de queso crema light y 50 ml de crema de leche light . 📌Colocar los coliflores sobre un pirex rociado con aceite en spray y agrégar la mezcla de huevos con queso y quema, encima, las tres claras batidas a nueve y tiritas de queso 📌Al horno, 180 grados por 30 minutos 👌
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#healthy #healthylifestyle #veggie #nodieta
[EL EJERCICIO Y LOS GOLPES DE CALOR] Si sos fanático de caminar, correr y entrenar como yo, TOMA NOTA : 
1️⃣Elegí horarios adecuados para ir, temprano en la mañana o de tardecita.
2️⃣Lleva gorrita para el sol, bloqueador y agua.
3️⃣Usá prendas claras, frescas como shorts y camisillas, evita el negro
4️⃣Buena hidratación, con agua!
5️⃣Grupos de alto riesgo durante el calor: Obesos , Hipertensos y Embarazadas 🙏🏻 CUÍDENSE
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New arrivals en @jomasportpy 😱👟👓👚⚽️🏀🎾 llegó la nueva temporada !!!
El yin y el yang 😂 mi merienda y la suya! Ojo, que ambas son correctas ! Solo basta cuidar la porción ☺️#healthyfood #healthylifestyle #nodieta
Esta receta me encanta! Helado de banana con frutillas 🍌🍓
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Lavá y cortá en cubitos las frutillas, y la banana, llévalas al congelador. (Si no conseguís frutillas frescas podés usar directamente las congeladas de Agrinova🍓👌)
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Una vez congeladas mixalas con 2 cdas de mermelada de frutos rojos y unas gotas de Hecodulc sucralosa .
Colocá la mezcla en unos moldecitos, llévalos al freezer por unos minutos más y listo 😚 #healthyfood #healthylifestyle #nodieta